Cildimizin kurumasını engellemek için neler yapabiliriz ?

Kuru cilt hepimizi rahatsız eder.Özellikle kış aylarında cildimiz çok fazla nem kaybına uğrar ve derimiz pul pul olur dökülür.Peki bunu nasıl en aza indirebiliriz.

        1-Bol su tüketmek vücudun nem kaybını tolere edecektir.

        2-Duş süresi 15 dakikayı geçmemelidir.Küvette uzun süre kalmak,sıcak suya temas etmek cildi daha fazla kurutur.O nedenle küvette ve çok sıcak suyla yıkanma önerilmez.

       3-Duş sırasında,gliserin ve yağ oranı yüksek sabunlar yada ph derecesi 5.5 olanlar sabunsuz yumuşak ürünler tercih edilmeli.Bebek sabunlarının yağ oranı çok yüksektir.Bebek sabunu kullanabilirsiniz.

       4-Cildi kuru olan kişilerin keseleme,ovalama gibi işlemleri uygulamaması gerekir.

       5-Duş aldıktan sonraki ilk 3 dakika içinde cilt fazla kurulanmadan , sadece hafif havlu temas ettirilerek kurutulduktan sonra uygun bir nemlendirici krem sürülmeli.

      6-Cildimiz kadar evlerimizin nemlendirilmesi de önemlidir.Merkezi ısıtma sistemi ola evlerde radyatörler üzerine su konulması yada buhar verici aletlerin kullanılması ortamı nemlendirecektir.

     7-Uyunan odanın sıcaklığının da fazla olmamasına özen göstermek gerekir.

     8- Çamaşırlarda fazla deterjan kullanımından kaçınılmalıdır.

     9-Güneş ışınlarının kurutucu etkisinden kurtulmak içinde güneş kremi kullanmalıyız.